.:: پیشگیری بهترین راه مقابله با دیابت در حاملگی ::.

رمز موفقیـت در بـرخورد با دیابـت در حاملگی در دستان مادر است . تغییر سبک و روش زندگی مهم تـریـن اقدام است . در صورتـی که مادر قبل از بـاردار شدن اضافه وزن داشت ، بایـد حتما در برطرف کردن آن اقدام کند . در بعضی ها تنها رژیم غذایی مناسب در جریان حاملگی می تواند در جلوگیری از تشدید بیماری موثـر باشد و عده ای هم نیاز به مصرف انسولین برای مقابله با عوارض آن دارند .

افـزایـش فیبـر در غذاها ، محدود کردن چربی و کاهش شیرینـی ها ، اندازه گیـری دقیـق و منظم قند خون ، همگی می تواند در کنترل صحیح این بیماری نقش مهمی داشته باشد . همچنین باید میزان کالری مصرفی روزانه خود را با رژیم غذایی خود تنظیم کنید و روزانه با غذاهای متنـوع ، مواد لازم و کالری مناسب را به بـدن برسانـیـد . تحت نظـر پزشک بودن و مشـورت با متخصص تغذیـه را فراموش نکنید .

/ 0 نظر / 11 بازدید